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Oficina de Defesa Pessoal para Mulheres em Empresas e Instituições
Uma experiência conduzida por Lucas Nunes
para ensinar prevenção, percepção de risco, postura, imposição de limites e atitudes que ajudam
mulheres a agir com mais segurança
no dia a dia.
Mais segurança no dia a dia.
Prevenção e
percepção de risco
Confiança para agir com firmeza
Ideal para empresas, escolas, faculdades e instituições.




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Quem é Lucas Nunes
Referência em defesa pessoal feminina, com método, experiência e compromisso com a segurança real.
Lucas Nunes é professor de artes marciais e especialista em defesa pessoal para mulheres. Com uma abordagem prática, preventiva e segura, conduz a oficina com foco em percepção de risco, postura, imposição de limites e atitudes que ajudam a evitar que situações evoluam para algo mais grave.
29 anos
Grau Preto de Muay Thai
Faixa Preta de Jiu Jitsu
Faixa Laranja de Judô
Especialista em defesa pessoal para mulheres
+13 anos de experiência como professor de artes marciais
+1 mil alunos treinados



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Perguntas frequentes
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